ストレス社会にタイムリーな講座

先日、弊社において「ストレスと上手に付き合うワンポイント講座」の講習会があり、三戸地方保健所の健康増進課の職員から、ストレス解消法や、同僚・部下からの相談、様子が変だった場合の取り組み方などを勉強しました。

グループディスカッションでは、相手の話をしっかり聞いてあげられるような対応の仕方も学びました。ストレスが無いという方にも実際にはストレスが有るのですが、向き合い方、解消法がしっかりしているとの事でした。